Fatigue, pression, surcharge : le travail met notre santé à rude épreuve. Cet ouvrage montre comment reprendre la main grâce à des micro-pratiques concrètes. Il vous guide pas à pas pour vous permettre de restaurer votre équilibre de santé et vous préserver dans un environnement professionnel exigeant.

Cette boîte à outils vous donne toutes les clés pour passer à l’action !
• Des fiches outils directement opérationnelles au quotidien
• Une présentation synthétique et visuelle pour maîtriser l’essentiel
• Des conseils, étapes de mise en oeuvre et cas pratiques pour approfondir

54 OUTILS EN 8 OBJECTIFS
1. Amorcer le changement
2. Faire le bilan de sa santé
3. Vitaliser son corps
4. Renforcer son mental
5. Vivre sainement ses émotions
6. Cultiver son réseau
7. Poursuivre sa croissance
8. S’orienter vers l’essentiel

3 VIDÉOS D’APPROFONDISSEMENT
• Favorisez une posture de vitalité
• Cadrez vos ruminations mentales
• Défoulez-vous pour évacuer le trop sérieux

Que vous vous sentiez déjà au bord du surmenage, simplement fatigué ou en quête d’un nouvel équilibre, cette boîte à outils vous accompagne pas à pas dans l’adoption de nouvelles habitudes pour poursuivre votre croissance professionnelle tout en préservant votre santé.
 

Former ne s'improvise pas ! 

Maîtriser les  méthodes  et les  techniques  est nécessaire pour concevoir  et  animer  des parcours et des actions de formation pertinents, permettant aux participants de développer et d’intégrer des compétences réellement appliquées en situation de travail. 

Ces techniques couvrent un large domaine, de la prise en compte des besoins jusqu’à l’aide à la mise en œuvre en situation. 

Cet  ouvrage pratique et synthétique  présente  71 outils indispensables  pour tout formateur, permanent ou occasionnel, chef de projet formation, coach ou manager. 

Il donne toutes les clés pour  concevoir des parcours de formation  multi-modaux, avec  des fiches-outils illustrées et contextualisées, des exemples et des cas concrets. 

Cette  5^e  édition  prend en compte la loi Avenir professionnel et les évolutions de la formation liées à l’utilisation  des  nouvelles  modalités et techniques digitales  (e-learning, classe virtuelle, mur digital…). 

Elle est enrichie d’un  podcast, de  compléments en ligne  et d’une  vidéo  qui donnent au lecteur un  éclairage concret  sur les différents outils de conception, d’animation et d’évaluation de la formation.  Former ne s'improvise pas ! Maîtriser les méthodes et les techniques est absolument nécessaire pour concevoir, animer  et réussir une action de formation et développer les compétences des participants.
 

En dépit des lois et des promesses fortes, la diversité reste un enjeu complexe à appréhender, à mettre en place et à valoriser. Et si, en 100 questions, vous pouviez développer un environnement réellement inclusif dans votre structure pour toutes les formes de diversité ? En s'appuyant sur l'ensemble des connaissances en psychologie sociale, Jérôme Lecombe aborde les points essentiels qui permettent de créer un environnement inclusif pour recruter, accueillir, manager et valoriser toutes les formes de diversité à travers une méthode unique. Basée sur les principes d'équité et de justice sociale, cette démarche permet de mettre en place un environnement de travail sain et propice aux échanges et de se prémunir des revendications communautaristes. Chaque question est abordée de manière claire et opérationnelle, pour inviter le lecteur à réfléchir, agir et adopter des pratiques concrètes. Ce guide s'adresse à toutes les personnes souhaitant contribuer à un monde du travail plus humain, plus juste et plus performant. Parce que l'inclusion ne peut être qu'un simple objectif : « C'est une méthode, un état d'esprit, et un levier puissant de transformation de nos entreprises. »

La réforme de la formation professionnelle de 2018 consacre « la liberté de choisir son avenir professionnel » en enjoignant notamment les salariés en emploi peu qualifié à devenir les acteurs de leur parcours. Car c’est bien connu : quand on veut, on peut ! Mais a-t-on vraiment conscience de ce que cela représente ? Des aides à domicile, agents d’entretien, opérateurs de tris de déchets, ouvriers d’abattoirs, etc., on attend qu’ils soient comptables de leur ­travail, entrepreneurs de leur vie professionnelle, responsables de leur parcours, capables de rebondir, de passer d’un emploi à l’autre, voire d’un métier à l’autre. Comment l’agir est-il possible pour ­réclamer des conditions de travail décentes, construire un parcours qui a de la valeur, éviter la précarité, se former… ? Les idées reçues sont légion à ce sujet. Les autrices et auteurs réunis dans cet ouvrage dressent un état des lieux documenté et actualisé de ces préjugés qui ne résistent guère à l’épreuve des faits. Jean-Paul Cadet est gestionnaire et ingénieur de recherche au Centre d’études et de recherches sur les qualifications ­(Céreq) au sein du département Travail, Emploi, Professionnalisation (DTEP). Josiane Vero est économiste, ingénieure de recherche au Céreq au sein du Département Formation et Certification (DFC) et chercheuse associée à Aix-Marseille Université, CNRS, LEST, Aix-en-Provence. Ont collaboré à cet ouvrage : Alexandra d’Agostino, Laurence ­Baraldi, Thierry Berthet, Vanessa di Paola, Christine Durieux, Assâad El Akremi, ­Cyrille Ferraton, Christophe Guitton, Ekaterina Melnik-Olive, Stéphane ­Michun, Stéphanie Moullet, Emmanuel Quenson, Alexie Robert, Arthur Félix W. Sawadogo, Michaël Segon, Jean-Claude Sigot, Camille Stephanus.

Les outils de feedback 360° se sont largement démocratisés ces dernières années. Mais sont-ils toujours utilisés à bon escient ? Pas si sûr ! Souvent perçus comme simples à déployer, ils ne bénéficient pas toujours de la rigueur et de l'attention nécessaires à leur pleine efficacité. Résultat : un retour sur investissement parfois en deçà des attentes. Quel outil choisir ? Comment cadrer le projet et en assurer la communication ? Quelles sont les clés d'une mise en oeuvre réussie et d'un véritable développement des compétences ? L'autrice présente, étape par étape, l'ensemble du processus d'un projet de feedback 360°, avec les meilleures pratiques, les écueils à éviter et de nombreux exemples tirés de situations réelles. Ce livre propose une approche concrète et actuelle du 360°, adaptée aux organisations d'aujourd'hui, y compris en mode distanciel. Managers, RH, dirigeants y trouveront des leviers puissants pour renforcer leur leadership, faire grandir leurs équipes et ancrer durablement une culture du feedback au service de la performance collective.

Ce manuel fait découvrir la structuration propre au coaching professionnel et en montre les constantes au-delà des appartenances de pratique (AT, PNL, Process com, systémique, etc.). Il montre en quoi il se distingue d’autres professions, comme la formation, le conseil, le mentorat ou même la thérapie, et met en avant la valeur spécifique de ce type d’accompagnement.

Changer de vie professionnelle, retrouver du sens, se réinventer… Le bilan de compétences répond à ces aspirations essentielles. Mais depuis plus de trente ans, le monde du travail s'est profondément transformé : nouveaux métiers, évolutions rapides, quête d'équilibre et besoin d'authenticité redéfinissent notre rapport à l'activité professionnelle. Partant de ce constat, l'autrice revisite les fondamentaux du bilan de compétences pour en proposer une approche renouvelée, plus humaine et résolument ancrée dans les réalités actuelles. Sa méthode repose sur une écoute fine de la demande profonde et une exploration du parcours personnel et professionnel, pour permettre à chacun de construire un projet de vie cohérent, aligné et porteur de sens. Un guide inspirant pour reprendre les rênes de sa vie professionnelle, pour une relation au travail apaisée et épanouissante, pour oser un avenir en accord avec soi-même.

La progression des risques psychosociaux (RPS) au sein des organisations est aujourd’hui une réalité, quel que soit le secteur d’activité.

Complexes et multifactoriels, ces risques sont difficiles à prévenir et à détecter, tant leurs causes peuvent être multiples.

Quel rôle jouent les manage rs, les représentants du personnel ou le service de santé au travail ? Quelles sont les obligations de l’employeur et des services ressources humaines ? Comment définir les indicateurs pertinents et mettre en place des outils efficaces pour agir concrètement ?

Avec une approche claire et opérationnelle, cet ouvrage rassemble de nombreuses fiches pratiques et intègre les dernières évolutions réglementaires en matière de RPS.

Dirigeants, professionnels RH, managers, représentants du personnel, services de prévention en santé au travail… ce guide constitue un outil de référence pour identifier, évaluer et prévenir les risques psychosociaux.

Parent, enseignant ou formateur, qui n'a jamais été confronté à un sentiment d'impuissance face à une situation de blocage entre pédagogue et apprenant ? Certaines interactions peuvent en effet générer du stress, suscitant des résistances psychologiques qui entravent le processus d'apprentissage. S'appuyant sur de nombreux exemples concrets, l'auteur propose des clés issues de la Process Communication pour vous aider à identifier votre propre profil de personnalité et à mieux comprendre celui de vos interlocuteurs. Cet ouvrage met à votre disposition des outils pratiques et éprouvés, conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque apprenant et adapter votre démarche pédagogique à sa typologie et à sa tranche d'âge. Quelle que soit la situation, professionnelle ou familiale, vous découvrirez comment optimiser votre communication afin de former avec efficacité et sérénité.

Salaire de base, primes, indemnités, heures supplémentaires, absences, avantages en nature, cotisations sociales, prélèvement à la source…

Chaque mois, le bulletin de paie condense une multitude d’informations souvent jugées obscures ou complexes.

À jour de la loi de finances, de la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 et des dernières publications du Bulletin officiel de la Sécurité sociale, cet ouvrage prend en compte les évolutions récentes de la réglementation afin d’offrir une information fiable et actuelle.

Il intègre notamment les nouveautés concernant les exonérations applicables aux apprentis ainsi que les modalités de calcul des indemnités journalières de Sécurité sociale.

Salariés, vous y trouverez les clés pour lire et vérifier votre rémunération. DRH, managers, gestionnaires de paie, vous disposerez d’un outil opérationnel pour répondre avec clarté aux interrogations de vos collaborateurs.

Conçu sous forme de 100 questions-réponses concrètes, cet ouvrage propose une approche pédagogique et accessible pour permettre à chacun de comprendre les mécanismes essentiels de son bulletin de paie.

Cet ouvrage de référence rassemble l’ensemble des compétences, connaissances et outils clés pour exercer efficacement la fonction QSSE :
•  Savoirs :  les enjeux d’un système QSSE, les référentiels et la réglementation,  construire un système QSSE, le rôle du responsable QSSE.
•  Savoir-faire :  évaluer les risques en QSSE, mettre en place des programmes  de prévention, assurer la surveillance des produits, des installations et de  l’organisation, être conforme aux référentiels, engager une démarche  d’amélioration continue, évoluer du QSSE au développement durable.
•  Savoir-être :  accepter son rôle de manager hiérarchique et transversal,  identifier les qualités clés du responsable QSSE, être un auditeur et un  audité pertinent, gérer une crise, être le leader de la dynamique de progrès.
Cette nouvelle édition tient compte des futures évolutions majeures  des normes ISO 9001, 14001 et 45001 et des apports du digital, tout  en proposant des conseils pratiques pour construire un système QSSE  intégré simple, déployer une culture QSSE au quotidien et accompagner  la transition vers une démarche RSE globale.